START - Podstawy treningu siłowego2014-12-16
Nigdy nie chodziłeś na siłownie? A może nigdy nie cwiczyłeś z instruktorem? Chcesz pogłębić swoją wiedzę?
Zacznij z programem START a nauczysz się na nim:
- Co powinieneś mieć idąc na trening
- Jak powinna wygladać rozgrzewka
- Jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia
- Ułożymy plan treningowy dostoswany do Twoich potrzeb
- Poznasz podstawowe zasady żywieniowe
*** Zacznij mądrze a nawewno odniesiesz sukces. Wszystkich chętnych serdecznie zapraszamy.
Wróć do listy