Aktualności

Aktywne wakację 06-06-2016

Więcej

Trening grupowy HIIT MEN w Athletic Gym23-03-2016

Więcej

13 luty (sobota) godzina 17.00 zapraszamy 05-02-2016

Więcej

POSTANOWIENIA NOWOROCZNE 2016 - ZACZYNAMY :)02-01-2016

Więcej

Podarunkowy karnet23-12-2015

Jeszcze nie masz prezentu na Święta? Spraw niespodziankę dla bliskiej osoby dając jej karnet na Siłownię lub zajęcia grupowe :) W sprzedaży posiadamy "karnety podarunkowe"

Więcej

Niedzielne godziny otwarcia27-11-2015

Więcej

Od dziś możecie zapłacić u nas kartą16-11-2015

Od dziś możecie zapłacić u nas kartą :) Zapraszamy

Więcej

PROGRAM SLIM - Powieksz o siłownie OPEN 20zł/miesiac02-11-2015

PROGRAM SLIM - Powieksz o siłownie OPEN 20zł/miesiac

Więcej

PROGRAM SLIM18-12-2014

Trening grupowy przeznaczony dla wszystkich osób bez względu na wiek i poziom sportowy. Jest najbardziej skutecznym sposobem na sylwetkę typu SLIM w jak najszybszyb czasie. Żeby to osiągnąć bazujemy na treningach obwodowym, funkcjonalnym, cardio i kulturystycznym. Do ćwiczeń wykorzystujemy...

Więcej

SIX PACK ATTACK18-12-2014

SIX PACK ATTACK - Trening mięśni brzucha i stabilizacji tułowia. Podczas wykonywania treningu angażujemy: mięsnie dolnej i górnej cześci brzucha, mięśnie skośne, mięśnie poprzeczne oraz mięśnie dolnego odcinka pleców . W ten sposób szybko rozbudujemy i ,,wyrzeżbimy" mięsnie brzucha. Im wolniej...

Więcej

START - Podstawy treningu siłowego16-12-2014

Nigdy nie chodziłeś na siłownie? A może nigdy nie cwiczyłeś z instruktorem? Chcesz pogłębić swoją wiedzę? Zacznij z programem START a nauczysz się na nim: Co powinieneś mieć idąc na trening Jak powinna wygladać rozgrzewka Jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia Ułożymy plan treningowy dostoswany...

Więcej