Aktualności

START - Podstawy treningu siłowego16-12-2014

Nigdy nie chodziłeś na siłownie? A może nigdy nie cwiczyłeś z instruktorem? Chcesz pogłębić swoją wiedzę?

Zacznij z programem START a nauczysz się na nim:

  • Co powinieneś mieć idąc na trening
  • Jak powinna wygladać rozgrzewka
  • Jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia
  • Ułożymy plan treningowy dostoswany do Twoich potrzeb
  • Poznasz podstawowe zasady żywieniowe

  *** Zacznij mądrze a nawewno odniesiesz sukces. Wszystkich chętnych serdecznie zapraszamy.

Wróć do listy